Die Natur hat Regeln

Die Natur hat Regeln

Einhaltung von Naturgesetzen, um uns selbst zu erhalten. In unserer modernen Welt sind wir oft von Ablenkungen und Verlockungen umgeben, die es uns schwer machen, uns um uns selbst zu kümmern. Doch wenn wir uns an die Naturgesetze halten, können wir uns selbst besser...
Meditieren über Musik by Dimitrios Gorlas

Meditieren über Musik by Dimitrios Gorlas

Meditationsübung, die sich auf die Musik konzentriert und gleichzeitig die Vorstellung von Energieeinflüssen nutzt, um eine tiefe Entspannung und Harmonie zu erreichen. Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung: Setzen Sie sich bequem hin und schließen Sie Ihre...
Energie auflade Übung by Dimitrios Gorlas

Energie auflade Übung by Dimitrios Gorlas

Energie auflade Übung by Dimitrios Gorlas Meditationsübung namens „Energie aufladen“, die darauf abzielt, positive Gedanken aufzubauen, Belastungen abzuhaken und frische Energie durch den Körper fließen zu lassen. Setzen Sie sich bequem hin und schließen...
Freude Übung – Wie man Freude erzeugt

Freude Übung – Wie man Freude erzeugt

Um Freude im Körper zu erzeugen und sich auf den Solarplexus zu konzentrieren, kann man verschiedene Techniken anwenden. Eine effektive Methode ist die Visualisierung, die helfen kann, den Energiefluss im Körper zu steigern und den Fokus auf das Wohlbefinden zu...