Checkliste Gesundheit

Checkliste Gesundheit

Checkliste Gesundheit: So bleibst du mental und körperlich im Gleichgewicht Früh ins Bett gehen: Erholsamer Schlaf ist essenziell für die Lebensenergie. Der Körper regeneriert sich nur durch ausreichenden Schlaf. Gedanken dimmen: Lerne, deine Gedanken bewusst zu...