by Dimitrios Gorlas | Okt. 5, 2024 | Neuigkeiten, Philosophie
Checkliste Gesundheit: So bleibst du mental und körperlich im Gleichgewicht Früh ins Bett gehen: Erholsamer Schlaf ist essenziell für die Lebensenergie. Der Körper regeneriert sich nur durch ausreichenden Schlaf. Gedanken dimmen: Lerne, deine Gedanken bewusst zu...
by Dimitrios Gorlas | Apr. 2, 2023 | Allgemein, Gesundheit, Therapien
Ein akuter Schiefhals, auch als Torticollis oder steifer Hals bekannt, ist eine häufige Erkrankung, die durch eine plötzliche und schmerzhafte Verkrampfung der Nackenmuskulatur verursacht wird. Diese Erkrankung kann aufgrund von verschiedenen Faktoren wie Stress,...
by Dimitrios Gorlas | März 21, 2023 | Neuigkeiten
Energie auflade Übung by Dimitrios Gorlas Meditationsübung namens „Energie aufladen“, die darauf abzielt, positive Gedanken aufzubauen, Belastungen abzuhaken und frische Energie durch den Körper fließen zu lassen. Setzen Sie sich bequem hin und schließen...
by Dimitrios Gorlas | März 11, 2023 | Neuigkeiten
Um Freude im Körper zu erzeugen und sich auf den Solarplexus zu konzentrieren, kann man verschiedene Techniken anwenden. Eine effektive Methode ist die Visualisierung, die helfen kann, den Energiefluss im Körper zu steigern und den Fokus auf das Wohlbefinden zu...
by Dimitrios Gorlas | Sep. 7, 2021 | Gesundheit
Die Ischialgie – Der genervte Nerv Kennen Sie das? Sie wollten nur schnell die Kiste Mineralwasser in die Wohnung tragen – und plötzlich legt Sie ein heftiger Schmerz im unteren Rücken lahm. Der Schmerz zieht vom unteren Rücken bis ins Gesäß. Er...
